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Overcoming Altitude Sickness on the Everest Base Camp Trek

O conteúdo aborda os perigos do mal de altitude durante a trilha do Acampamento Base do Everest, descrevendo como o ar rarefeito e a baixa oxigenação causam sintomas como dores de cabeça e náuseas. Aclimatação lenta e descanso são enfatizados como medidas preventivas essenciais.