journaling

Mental Detox: AI-journaling for anxiety, stress, and self-reflection

Mental Detox est un outil de journalisation IA conçu par Andriy pour offrir un soutien psychologique 24h/24 et 7j/7, comblant les lacunes entre les séances de thérapie. Il intègre 17 techniques fondées sur des preuves et des tests cliniques pour aider les utilisateurs à réduire l'anxiété et améliorer leur sommeil.